4 september 2016

Voedingsadvies

Als hormoontrainer kan ik je bijstaan bij een verandering van je leefstijl en voedingspatroon zodat je op weg gaat naar meer gezondheid, energie, fit voelen.

We kijken samen naar je voedingspatroon en klachten. Daarna maken we een plan om met kleinere en grotere aanpassingen tot een optimaal succes te komen. Er zijn diverse behandelingen mogelijk voor dit hormoonbalanstraject.

In het gesprek kunnen we bespreken wat je klachten zijn en welke wegen we eventueel kunnen bewandelen. Ik help je graag met balans te vinden in je leven!

Hormonen zijn betrokken bij vele processen en functies in je lichaam. Zoals de voortplanting, groei, vrouwelijke cyclus, stofwisseling, ontwikkeling, spijsvertering, waterhuishouding, gedrag, emoties en diverse orgaanfuncties. Insuline, Oestrogeen, Progesteron, DHEA, Testosteron, Glucagon, Cortisol en vele andere hormonen kunnen uit balans geraken.

Hoe vaak hoor je niet dat vrouwen symptomen hebben van een traag werkende schildklier? Maar na bloedonderzoek blijkt dat er niets aan de hand is. Zo was het ook bij mijzelf. Het klopt deels…. De schildklier blijkt vaak in orde, maar de klachten hebben dan juist te maken met de omzetting van inactieve schildklier hormoon T4 naar het actieve hormoon T3.

Met het volgen van mijn programma en ondersteuning is het mogelijk om deze omzetting dusdanig te stimuleren, dat symptomen verminderen en in gevallen zelfs helemaal verdwijnen!

Heb je last van één of meerdere van de onderstaande klachten? Neem dan contact met mij op zodat wij samen de weg in kunnen slaan naar jouw nieuwe balans!

  • Hoge Cholesterol
  • Obstipatie
  • Gewrichtspijnen
  • Depressieve klachten
  • Bol gezicht
  • Veel buikvet
  • Zwakte, met name in de ochtend
  • Geheugenproblemen
  • Ontstekingen
  • Gewichtstoename bij eten koolhydraten
  • Vermoeiheid na maaltijd
  • Dikker worden op de love handles
  • Drang naar zoet of juist zout
  • Pijnlijke borsten
  • Cellulitis
  • PMS
  • Aankomen
  • Laag libido